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Recettes allégées

Recettes allégées

Voici des recettes allégées tirées de ce topic : link *Riz au lait la recette Ingredients: -2 oeufs entiers, -250 gr de riz, -60 gr d'edulcorant special cuisson+ 50 gr de raisins secs+ cannelle+ 1 cueillere à soupe de beurre omega. Faire chauffer le lait...

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Semaine 9

Voilà les résultats au bout de deux mois. -Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Samedi 24 juillet : 73 kg, 15.2% MG Mes mensurations du 25 mai : -cou : 39 -Epaules : 116 -poitrine : 98 -Biceps D : 37 -biceps G : 36 -avant bras : 29.5 -poignet : 17 -Taille...

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Semaine 8

-Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.8% MG -Lundi 28 juin : 75,8 kg, 16.2% MG -Lundi 5 juillet : 75,3 kg, 15.8% MG -Lundi 12...

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Semaine 7

-Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin : 75,9 kg, 15.8% MG -Lundi 28 juin : 75,8 kg, 16.2% MG -Lundi 5 juillet : 75,3 kg, 15.8% MG -Lundi 12...

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Semaine 6

Bonjour, je mets à jour le blog, désolé du retard. Voici mon évolution du 25 mai AU 5 juillet 2010. -Lundi 25 mai : 80 kg, 17,2% MG -Lundi 31 mai : 78.1 kg, 16,6 % MG -Lundi 7 juin : 77.4 kg, 16.3% MG -Lundi 14 juin : 76,8 kg, 16.2% MG -Lundi 21 juin...

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